Jon KABAT-ZINN a développé et mis en place un programme Mindfulness Based Stress Reduction depuis 1978.
Les travaux menés depuis ont montré l'importance de cette pratique sur la réduction du stress perçu et une meilleure régulation des émotions.
Il décrit la pleine conscience comme:
"un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention,
intentionnellement au moment présent, sans jugement, sur l'expérience qui se déploie."
Le programme de parent en pleine conscience
a été développé à partir des
travaux menés par Kabat-Zinn & des situations de stress parental
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