Un programme adapté pour les parents
Etre parent ou devenir parent peut entrainer des situations de stress et des émotions négatives telles que la colère, la frustration, la culpabilité.
Ce programme a été adapté pour les mères et les pères, à partir des travaux de Jon Kabat-Zinn depuis 1978, afin de les accompagner à vivre leur parentalité en pleine conscience. (voir l'article "parent en pleine conscience")
⇒ Sur quoi s'appuie le programme?
⇒ Que permet la pratique de la pleine conscience pour les parents?
⇒ Comment?
⇒ Descriptif du programme
A lire pour les curieux....
Sept intentions pour être parent en pleine conscience
Les huit attitudes de la parentalité en pleine conscience
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