Descriptif du programme "parent en pleine conscience"

Etre Parent en Pleine Conscience
Un Programme en 8 Séances

Séance 1 :
La pleine conscience « pourquoi suis-je ici ? »

Séance 2 :
La pleine conscience de mon corps

Séance 3 :
La pleine conscience au quotidien

Séance 4 :
L’impact du stress sur la vie de parent

Séance 5 :
Communiquer en pleine conscience avec son enfant

Séance 6 :
La bienveillance aimante : s’aimer en tant que parent

Séance 7 :
Prendre soin de soi : quels  changements et stratégies mettre en place dans mon quotidien de parent?

Séance 8 :
Développer sa créativité et ses ressources parentales