Intro : Et si élever un enfant devenait une voie d’éveil ?
Cette rubrique propose des réflexions sur une parentalité plus consciente, ancrée dans l’instant présent, l’observation bienveillante et l’écoute profonde. Une invitation à se relier à soi pour mieux se relier à l’enfant, dans une démarche de présence, d’authenticité et de transformation intérieure.
Marion Magdela, Psychologue Docteur en Psychologie clinique à paris 5, vous présente quelques articles ...
Parent en pleine conscience: pourquoi faire?
Chacun de nous a pu faire l’expérience de ne pas toujours être présent, moment après moment, à ce qui se passe autour de lui. Nous agissons alors en pilote automatique.
Les huit attitudes à cultiver
Pratiquer la pleine conscience permet d'apprendre à porter une attention au moment présent. L'esprit peut se tourner vers le passé ou vers le futur.
Quatre pratiques quotidiennes pour les parents
Dès que nous le pouvons ou que nous y pensons, nous pouvons nous centrer sur l’instant présent afin de nous reconnecter à nous-mêmes.
Sept intentions pour être un parent en pleine conscience
Si nous voulons être des parents en pleine conscience, certains principes doivent être affirmés dès le départ.
12 exercices pour être un parent en pleine conscience
Tentez d’imaginer le monde du point de vue de votre enfant, en renonçant délibérément à votre point de vue.
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