Il s’agit d’accepter les choses telles qu’elles sont afin d’avoir une attitude appropriée. Nous portons alors une attention particulière aux faits et aux situations, sans fuir ou refouler nos ressentis. L’acceptation d’une situation telle qu’elle se présente permet de voir clairement le présent, en la considérant avec davantage de justesse et de distance.
Pratiquer la pleine conscience permet en tant que parent d’être dans une attitude dynamique par rapport à une situation difficile liée à votre enfant (impossibilité d’allaiter, refus d’un bébé de s’endormir, difficultés scolaires d’un enfant, troubles diagnostiqués, etc…), et non dans une dynamique de résignation.
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