Voici un texte illustré qui exlique, de façon ludique, l'importance d'être dans l'accueil et l'écoute de ses émotions.

En essayant de les éviter ou en les refusant, nous risquons  d'accumuler de la colère, de la tristesse, des peurs, etc. Comme nous le montrent les travaux autour de l'étiothérapie, l'émotion est une information qui a un potentiel énergétique. Un cumul  peut alors entrainer un blocage sur un plan physique, émotionnel ou psychique.

Lien: Comment accueillir une émotion?  Magazine Kaisen, 

Illustration extrait de l’ouvrage Émotions : enquête et mode d’emploi publié aux éditions Pour Penser.